花生煮红枣有什么功效？
花生红枣粥：花生30克、红枣30枚、糯米100克、适量白糖。将花生米、红枣洗净与糯米加适量水煮粥，熟时加入白糖调匀。早晚温热食用。有养血安神、美发治脱发之功效。
花生壳是治疗女性产后缺奶的症状的一种良药。将花生壳、木通、猪蹄加水煮汤，经常食用可以增加乳汁分泌。
花生红小豆汤：花生100克、红小豆50克、白糖适量。将花生、红小豆洗净，加水用小火煮烂，加入白糖调味。具有护肤、明目、保持血管韧性和营养不良的功效。
花生小米粥：花生60克、小米50克、白糖50克。小米洗净，与花生加水煮粥，煮熟后加白糖稍煮即成。早晚温热分食。有美容、养血、利胆、降血糖、降血脂之功效。
花生煮红枣的功效，美容美发应该也是很多女性朋友比较关心的，所以平时可以适当经常煮些花生红枣粥来喝，也是利于养生保健的。