散小米怎么做好吃?

董紫颖董紫颖最佳答案最佳答案

说到散小米,那就不得不先提一下山西那里盛产的小米了 在我记忆里小时候家里一直种的都是小米,到了收获的季节,家里会打谷子,打完了谷子就晒粮,晒好的小米装入罐子里封存起来,等过年的时候拿出来做油糕或者熬粥喝 那时候觉得小米是一种非常好的东西,因为熬的粥很香,味道特别好,而且吃多了也不会觉得胃不舒服(因为大米吃多了会泛酸)。

后来去外面上大学,发现小米有很多种,有粗小米、细小米和散小米,回到家里问妈妈才知道,原来小米也分不同的品种,不过她都没有见过这些不同的小米,家里一直都是种的常规小米,也就是我们本地的一种小米叫“毛谷”,这种小米颗粒比较大,但是特别细腻。

后来自己在外面工作,也曾经尝试过购买各种小米,不过感觉还是我们当地的小米最好吃,后来有一次在网上看到有人推荐山西沁州黄小米,说这个小米非常好,就买了很多回来,一煮出来果然和以前吃到的都不一样,这个小米颗粒特别小,像碎米一样,所以它有一个别名也叫“玻璃米”。

因为这种小米非常的好煮,用冷水就可以,而且煮出来的颜色是金黄色的,非常的漂亮,吃起来口感也非常的筋道,有股淡淡的米香味。 所以如果各位也想品尝一下这“天下第一米”的味道,可以去买些尝尝哦~

好了,现在来说说散小米的做法吧,其实做法也非常简单。 【凉拌小米】

1.准备食材:小米、黄瓜、尖椒、大蒜、花生。 【注意!!!】由于小米是温性的,而黄瓜和尖椒都是凉性的,两者一起食用很容易拉肚子,所以我们在制作凉拌小米的时候千万不要放尖椒和黄瓜哟~~

2.将小米用清水冲洗干净,放入清水浸泡30分钟以上。 3.将黄瓜清洗干净后切成丁,尖椒洗净后切成圈,大蒜去皮后捣成蒜泥。 4.锅中倒入适量植物油烧热,放入花生米炸制熟透,捞起放凉。

5.准备好一个可以密封的容器,把小米沥干水后倒入容器内,再把黄瓜丁、尖椒圈和大蒜泥放在上面。

6.在容器内调入酱油、陈醋、白糖、味精和香油,用筷子搅匀。

7.最后放入炒熟的花生米,搅拌均匀后即可食用。 小贴士: 如果不想让拌好的小米变色,可以在调好汁以后再倒入装小米的容器中,这样就能保持小米的颜色清澈艳丽啦~

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1、小米鸡蛋羹。取小米50克,鸡蛋一个,将小米刷净,用水浸泡后,上锅蒸熟,然后将鸡蛋去黄,将蛋白打散,淋于蒸熟的“小米饭”上,焖一会儿即可。

2、小米绿豆粥。取小米50克,生绿豆60克,同煮成粥。具有清热解毒、消暑利水的作用,适用于湿热泄泻的患者夏季食用。

3、小米红枣粥。取小米50克、红枣5~8枚,将红枣去核后,与淘洗干净的小米一同放入锅内,加适量清水,用大火烧开后,再改用小火慢慢熬至米烂粥稠即可。可以养血安神,凡患有头昏眼花、心悸失眠、食欲不振、身体乏力者皆可长期食用。

4、小米南瓜粥。取小米适量,加水煮至八成熟时,再加入切成小块的熟南瓜,同煮至沸,再用小火慢炖,至米烂粥稠时即可食用。

5、小米粥。煮小米的时候,加一汤匙玉米面,煮开后再用小火煮2分钟左右,玉米面用小米粥调和,吃起来更香。

6、南瓜小米饼。南瓜蒸熟捣成泥,与少量白糖和面粉混合。和成软硬适中的面团。将面团揪成一小块。用手压成小饼,放入油锅煎金黄即可。

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