黑糯米好吃么?

衣珠帛衣珠帛最佳答案最佳答案

我是南方人,我小时候经常吃,但长大后吃过几次后就没吃了! 以前家里种的黑糯米,结的果实和水稻一样高,但是黑色,所以需要把水稻全部收割完,再把黑色的糯米穗弄下来,打米机打成粉。 煮起来有嚼劲,有一股自然的香味,但是有点黏。

后来出来工作在外面租房住,有一次和室友一起租了一个乡间小院,院子里有一棵黑糯玉米,很高,我们没敢摘,就看着结的果实很像高粱。 我心里想着这米肯定很便宜,就去市场买了一点回来。 但是怎么都煮不烂,而且不是特别香也没有以前的味道。 我问卖米的老板怎么回事,他说现在的人都爱吃软的,这种硬米不吃,所以他就给炒熟了。

我说那硬的要怎么吃呢? 他说可以泡了之后打豆浆喝。 后来回去尝试了一下,真的挺好吃的,很有特色,和外面卖的速溶粗粮不一样,这个要有嚼劲一些,很天然的味道,有点像燕麦的口感。

但是一次不要多吃,容易胀气拉肚子哦~

栾艳杰栾艳杰优质答主

黑糯米在东南亚一些国家是普通食物,而在我国产量较少,一般用来制作风味小吃。从营养上看,相比普通糯米,黑糯米的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分含量要稍高一些。但和普通大米相比,其蛋白质含量较低,维生素B1、铁、锌、钙含量则稍高。

在各种B族维生素中,黑糯米和普通大米的硫胺素含量都较高,而黑糯米的核黄素和烟酸含量则明显高于普通大米。黑糯米煮熟后由于皮层的黑色素存在,使米饭呈黑色,口感比普通糯米更粘稠,香气也较浓郁。由于黑糯米比普通米更难煮透,直接煮饭需要花费较长的时间,可采取如下容易熟的方法:一是煮前一天用水泡10小时以上;二是用高压锅煮;三是用豆浆机加水和红豆等杂粮做成营养黑米糊。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!