桑葚花有什么副作用？
桑葚花有什么副作用？
桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，入胃能补胃，入肝能养血，入肾能健肾，养阴补虚，血生津，祛风利湿，润肠通便。桑葚含有丰富的葡萄糖、甘露醇、蔗糖、胡萝卜素、菸酸、苹果酸、酒石酸及维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、铜、钴等营养物质。桑葚是人体新陈代谢最旺盛的时期，需要足够的钙、磷、铁，以供给营养物质。 桑葚海带有治肠胃湿热、滋养强壮、生津润肠、乌发明目等功效，多食润肠通便，降脂健脾。但专家表示，桑葚干使用不当，会有反效果。
桑葚花的效用：
桑葚花的泡制
1、将鲜桑叶1千克洗净，切段，晒至七八成干，研杵粗末，再用砂锅水煎煮1小时，去渣取汁，贮瓶备用。
2、将花蕾搓洗干净，置淡盐水内浸泡1小时，捞出沥干，放糖锅内加入适量水煮熬，直至花蕾呈棕红色，汁液酸涩，将花蕾捞出放玻璃瓶内，用酸涩汁液泡3天即可食用。
桑葚花的食用方法：
1、温酒内服：每次15克，取出桑葚3—5克泡在黄酒500毫升中，密封浸泡1周后按量服用。
2、直接食用：洗净的桑葚干直接食用。
3、煮粥食用：桑葚30—60克，米100克。将米煮粥，加适量水，将桑葚干淘洗干净，放入粥内，文火熬煮1小时，加冰糖适量调味即可食用。
需提醒广大网友的是，桑葚干虽然功效多，用起来也方便，但不能日夜服用。因为桑葚干药性寒，容易伤胃，所以睡前最好别吃，若使用，则吃得越少越好。如果日常需要营养补充，可以选用更加健康的补品，达到调理身体的作用。