糖大蒜怎么做好吃?

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材料 新鲜大蒜一斤半,白糖50克,白醋750毫升 做法 1、把大蒜剥去外衣留里皮,洗净晾干。(不要泡在水里,会坏掉的) 2、用一玻璃罐装大蒜,放入白砂糖和白醋,盖紧盖子。放置两天后就可以吃了。(注意:一定要放足够的水,淹过大蒜就行;糖醋的比例大概是一斤大蒜两汤勺醋,两汤勺白糖。味道可以依个人喜好调整。)

小贴士 大蒜中含有大蒜辣素,具有杀菌作用. 含有一种叫硫化丙烯的辣素,具有杀菌抑菌的作用。 经常食用生蒜有降低血压的功效。

但是!!!肠胃不好的人不要吃太多了,尤其是空腹的时候,因为生蒜比较刺激胃肠道,容易引起消化不良以及腹泻。患有肝病或者肾功能不全的病人也不要吃太多,以免加重肝脏负担。 这道小菜的保健功效不错,喜欢吃的可以试试哦~

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最简单的就是把整个的大蒜和盐一起下锅煮熟,冷却后浸泡在糖中;也可以把新摘下来的嫩蒜瓣去皮切片用醋泡,然后捞出来放白糖拌着吃…… 当然还有更好吃的腌法啦!就是要把切好的新鲜蒜放入密封的玻璃瓶里,加白醋、酱油、八角、桂皮、花椒粒(或茶叶)以及冰糖等调好的汤汁,盖紧盖子密封起来。放置两三天即可食用了。不过这样做出来的糖醋蒜最好吃,但保存时间不长。 我个人觉得最爽的是直接生吃,味道超级棒呢~ 而且很营养哦,富含钙、磷、铁及人体不可缺少的营养物质。

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